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防癌增硬度! 男人不可不知5大「清槍」好處
▲自慰對人體有益,每週射精5次以上能降低癌症發生率。(圖/達志/示意圖,下同)
國際中心/綜合報導
國外的成人品廠商的研究顯示,美國有27%的人承認每週自慰1∼2次,這數字看似低估男性,尤其目前有科學已證明,自慰對人體健康有益。臨床性學家Gloria Brame表示,「手淫是健康性生活的一部分,且完全安全無害」,就像刷牙一樣經常發生,因此也要定期清潔「水管」。另外還有5個原因,告訴你為什麼今晚需要自慰。
根據國外網站提出5個男人該自慰的理由:
1.它可以防癌
澳洲有項研究發現,男性射精每週超過5次以上,罹患前列腺癌的風險會降低1/3。Gloria Brame解釋,為避免致病毒素在你的泌尿道繁殖,可藉由強而有力的射精將致病因子排出體外,以達到防癌的效果。
▼射精能讓致病因子排出體外。
2.增加勃起的硬度
隨著年齡的增加,肌肉的力量會逐漸退化,嚴重可能導致勃起功囊障礙。因此靠著性生活或自慰可鍛鍊骨盆底肌肉,防止勃起功能和尿失禁。有研究發現,每週射精3∼5次可增強勃起硬度。
3.延長勃起時間
在性愛前1個小時自慰可幫助你更好的掌控節奏,以延長性愛時間。男性透過自慰的方式可控制射精時間,避免愛愛時草草了事。
▼性愛前自慰能夠延長勃起時間。(示意圖/記者李鍾泉攝)
4.提升你的免疫力
射精會增加男性體內皮質醇的水平,當達到一定水平時,其有助於調節和保持免疫系統的健康。自慰時可促進身體產生少量的皮質醇。
5.會讓你的心情變好
自慰時會釋放出快樂激素多巴胺和催產素,提振精神,讓你增強興奮感,激活大腦內的獎賞區域,但也可能因此讓你自慰成癮。
▲自慰對人體有益,每週射精5次以上能降低癌症發生率。(圖/達志/示意圖,下同)
國際中心/綜合報導
國外的成人品廠商的研究顯示,美國有27%的人承認每週自慰1∼2次,這數字看似低估男性,尤其目前有科學已證明,自慰對人體健康有益。臨床性學家Gloria Brame表示,「手淫是健康性生活的一部分,且完全安全無害」,就像刷牙一樣經常發生,因此也要定期清潔「水管」。另外還有5個原因,告訴你為什麼今晚需要自慰。
根據國外網站提出5個男人該自慰的理由:
1.它可以防癌
澳洲有項研究發現,男性射精每週超過5次以上,罹患前列腺癌的風險會降低1/3。Gloria Brame解釋,為避免致病毒素在你的泌尿道繁殖,可藉由強而有力的射精將致病因子排出體外,以達到防癌的效果。
▼射精能讓致病因子排出體外。
2.增加勃起的硬度
隨著年齡的增加,肌肉的力量會逐漸退化,嚴重可能導致勃起功囊障礙。因此靠著性生活或自慰可鍛鍊骨盆底肌肉,防止勃起功能和尿失禁。有研究發現,每週射精3∼5次可增強勃起硬度。
3.延長勃起時間
在性愛前1個小時自慰可幫助你更好的掌控節奏,以延長性愛時間。男性透過自慰的方式可控制射精時間,避免愛愛時草草了事。
▼性愛前自慰能夠延長勃起時間。(示意圖/記者李鍾泉攝)
4.提升你的免疫力
射精會增加男性體內皮質醇的水平,當達到一定水平時,其有助於調節和保持免疫系統的健康。自慰時可促進身體產生少量的皮質醇。
5.會讓你的心情變好
自慰時會釋放出快樂激素多巴胺和催產素,提振精神,讓你增強興奮感,激活大腦內的獎賞區域,但也可能因此讓你自慰成癮。